martes, 28 de octubre de 2014

MI SALIDA EN LA CARRERA DE LOS BARRIOS.




Como toda salida que se precie,y mas si son de mas de 10 kms,suelo situarme en la parte final del cajon de salida,para no molestar a los que estan mas en forma que yo.
Hasta aqui llega mi pequeña aportacion de mi participacion en la carrera de los barrios,que va a ser una de mis favoritas de las que he disputado por ahora,ya que he batido mi record personal de carrera mas larga terminada por el momento,con 14 kms,y con el mayor ambiente junto con la de estepona (marzo,10 kms)
gracias una vez mas por todo el apoyo de toda las personas que me estais ayudando de una forma u otra a que mi proyecto de superacion siga creciendo
UN ABRAZO Y RECUERDA:
SI YO PUEDO TU TAMBIEN,PA´LANTE

lunes, 27 de octubre de 2014

MI MOMENTO DE GLORIA EN LA VILLA DE LOS BARRIOS


Como veis,mi cara de agotamiento y satisfaccion al cruzar la meta,en una carrera muy bonita donde el calor se cobro 50 abandonos.
satisfaccion en general donde el tiempo invertido solo es una anecdota,lo que me importaba era llegar antes del cierre de control,cosa cumplida con 22 minutos y 11 segundos de margen
gracias a todos los que haceis posible que esto ocurra,y recordad siempre:

SI YO PUEDO,TU TAMBIEN,PA´LANTE




domingo, 26 de octubre de 2014

MI ENTRADA EN META EN LA CARRERA DE LOS BARRIOS





Aqui teneis mi llegada a la VII CP villa de los barrios,mi tiempo oficial es de 1 hora,37 minutos y 51 segundos (para los que os gusta medirme con el reloj).Mi puesto ha sido el 462 de la general,el 202 de mi categoria.

Estadisticas aparte,me llevo la satisfaccion de haberla terminado,de batir mi record personal (prueba mas larga terminada) y sufrir un poco con mi rodilla que aun me esta dando de que hablar.
Por ultimo,agradecer a inma por su santa paciencia su espera (1 hora y 38 minutos esperandoe informando)y a la PEÑA CICLISTA NO SIENTO LAS PIERNAS por su apoyo desde la distancia,ya que mientras ellos terminaban su prueba en la GRAN VUELTA DEL VALLE DEL GENAL,se iban interesando por mis evoluciones.

En definitiva,un fin de semana en la cual toda la peña hemos estado aportando nuestro granito de arena para seguir sin sentir las piernas,
FELICIDADES PEÑA

viernes, 24 de octubre de 2014

BUENA INSCRIPCCION PARA ESTE DOMINGO


Amigos,este domingo promete ser otra fiesta del deporte en la villa de los barrios,ya que,según informa la web oficial del evento,gescon chip,habremos casi 530 atletas disfrutando de esta bonita carrera popular.

Espero que los que paseis por ahi animeis a vuestr@s amig@s para que asi se haga mas llevadero el esfuerzo.

Os recuerdo que,oficialmente,la carrera empieza a las 11:00 (este fin de semana cambian la hora) ,asi que alli nos vemos,Y SI ANIMAIS MEJOR


"si yo puedo tu tambien,pálante"



Tambien recordaros que mis compañeros de peña estaran haciendo una exigente carrera de trail por relevos en el valle de genal,por si quereis pasaros tambien por la serrania de ronda,SUERTE COMPAÑEROS





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VIII C.P. VILLA DE LOS BARRIOS


Inscripciones

Seleccione la modalidad en la que quiere inscribirse:

C.P. Los Barrios 2014



Domingo 26 de octubre de 2014 a las 11:00
Distancia: 14 km
Plazo inscripciones:
  • Apertura: Viernes 23 de mayo de 2014 a las 20:00
  • Cierre: Jueves 23 de octubre de 2014 a las 23:59
Nº máximo inscripciones: 1000

 Inscripciones on-line

Deportistas
no federados

Inscritos:518
* Inscripciones disponibles no federado: 472
Deportistas
federados

Inscritos:10
* Inscripciones disponibles federado: 472

martes, 7 de octubre de 2014

OTRA CARRERITA MAS AMIGOS

como lo prometido es deuda,aqui os presento mi proximo reto:



VIII C.P. VILLA DE LOS BARRIOS

Domingo 26 de octubre de 2014 en Los Barrios (Cádiz).





os recuerdo a todos los que vallais a correrla ,que si podeis lleveis un kg de alimentos no perecederos para ayudar a caritas y a los mas necesitados,gracias.

COLEGUIS,ALLI NOS VEMOS,SI YO PUEDO,TU TAMBIEN,PA¨LANTE

REVISION MEDICA

Despues de un par de meses un pelin mas alla que para aca en cuestion de animos por mi salud,hoy he tenido un chequeo "de los wenos"que ha durado un par de horitas.Lo bueno es que sigo estable y sin necesidad de operacion por mi hernia de hiato,mis pulmones a pleno rendimiento (dentro de lo que cabe)y con el visto bueno de mi medico para seguir con lo que me gusta,carreras populares por un tubo.
Asi que ya mismo me tendreis inscrito en un par de ellas mas dispuesto a dar el resto de mis posibilidades por aquellos que me estais apoyando,como son mi familia,la de mi pareja,la peña ciclista no siento las piernas,alfonso y amado del club espinete...y muchos mas (siempre os estare muy agradecido).Entre mis proximos retos:

-VIII cp villa de los barrios
-2º media maraton ciudad de algeciras
-1º carrera popular "españa se mueve...por la integracion" que se disputaria en madris

estos son algunos de mis proyectos a corto plazo,sin dejar de lado el trail running para principiantes que vea por ahi.Lo dicho:
SI YO PUEDO,TU TAMBIEN,PA´LANTE
un saludo peña