DOS SUGERENCIAS DEPORTIVAS

Aquí os dejo dos carreras muuy recomendables, la de sancti petri (chiclana) os podéis inscribir en gescon-chip.com y la de estepona en dorsal chip. Com
Espero veros en alguna de ellas, amigos

HACIENDO CANTERA

Estoy orgulloso de tener una mujer constante, se ha tragado cerca de 18 kms a un ritmo cercano a 6 kms por hora, hemos tardado casi 3 horas y media

MI PRIMER TRAIL (SI SE LE PUEDE LLAMAR ASI)

Buenas,queridos seguidores,tengo el honor de presentaros mi primer trail de 17 kms (no esta mal para debutar).Creo que es un proyecto asequible para intentar perderle el miero a la palabra TRAIL (dicho con respeto)

Es mi debut como corredor campestre,pues sera (si no se me adelanta otra antes) la primera que transcurrira TOTALMENTE por campo.Espero poder terminarla.Si alguien se anima a hacerme compañia o hacerla conmigo hablamos en privado

Os tendre informados,un saludo

Big Bopper - Chantilly Lace

pocos recordamos a este gran crack de los 50´s,a que si?

PRIMERA SALIDA CON MIS COMPAÑEROS DE EQUIPO

Una agradable mañana con mis amigos de equipo javi y angel.Fenomenal introduccion a lo que es el trail running que practican estos señores y que yo aspiro a ser uno de ellos.

Al final ha salido un total de 17kms y 300 metros mitad senderismo y mitad trotepara ir soltando piernas

aqui nos teneis a los tres mosqueteros,foto de familia y un monton de consejos que me han dado estos crack para seguir avanzando en esto del trail

al llegar a la civilizacion ,zumo de cebada y mas sabios consejos de estos dos cracks,os estoy muy agradecido por la leccion de hoy,prometo seguir aprenidendo de vosotros,maquinas y dar un par de alegrias,amigos.

Brian Setzer - Lonely Weekends

un poco de southern &roll pa empezar el año