CARRERAS DE LAS CIUDADES POR EL CANCER DE PANCREAS (EN SU VERSION DE ESTEPONA) 26/11/2023

El domingo 26 de noviembre de 2023(domingo) estuvimos en la bella ciudad malagueña de Estepona para disfrutar de su ciudad y,de camino,intentar hacer la carrera benefica a favor del cancer de pancreas.

La verdad es que,debido a unas molestias en las piernas,dude hacerla hasta ultima hora.Alguien me empujaba a tomar la salida y "alguna voz" dijo eso de "sal y camina".

No se porqué le hice caso a esa voz,pero...tomamos la salida.

La cosa es que,"esas fuerzas" que me empujaron a salir...consiguieron algo imposible en mi estado de salud actual,como es hacer 5,7kms en 1 hora y tres minutos!aun no me lo creo,en serio.

Podeis ver la llegada en mi canal de youtube en el siguiente enlace:

https://youtu.be/V-vUqXhblW0?si=4B2dm5M2cMWH5ikc

Ojala sea el resurgir de este " cowboy"

PD:AGRADECER,COMO SIEMPRE,LA AYUDA RECIBIDA DESDE "ALLA ARRIBA" (SOSPECHO DE INMA Y "ALGUNOS MAS"),Y MAS TERRENALMENTE,A LA FAMILIA Y AMIGOS NSLP Y KE ARTE POR VIA WHATSAPP (LEER ESOS COMENTARIOS AL FINAL DE CARRERA TE ANIMA A NO PARAR,A SEGUIR LUCHANDO. DA GUSTO SENTIRSE ARROPADO POR TANTA GENTE DESPUES DE LO PASADO,AUN QUEDAN AMIG@S (POCOS,PERO MUY GRANDES)

Por eso,dedicado a tod@s los que estais ahí en las malas....solo falta terminar la cronica con la frase tipica...1,2,3 COWBOY

DE VOLUNTARIO "A ULTIMA HORA" EN UNA PRUEBA MTB EN MANILVA (PASABA POR CASA):LA CARRERA DE LA VENDIMIA

El domingo 1 de octubre de 2023 estuve haciendo labores de señalización en la prueba de la vendimia de manilva a su paso por mi 2° casa.La prueba comenzaba a las 10:00 de la mañana

Estuvimos acompañados por algunos miembros del cc manilva y su cantera,un ambiente de 10 el que crea esta gente.

Esperabamos a los primeros a eso de las 10:30

El tiempo era lo de menos,a eso de las 10:40 empiezan a aparecer los primeros y empezabamos a marcar dorsales,ya que estabamos en un punto de control

Una experiencia muy enriquecedora,ya que es una de las pocas veces que,sin pensarlo,me meten en una prueba ciclista de montaña!Para ser novato en el tema,no se me dió mal.

AGRADECER A MARIANO Y M° JESUS POR SU CONFIANZA

ESTUVIMOS DE VOLUNTARIOS EN LA XXI EDICION DE LA CARRERA POPULAR PUERTO BAHIA DE ALGECIRAS (CARRERA DE FAROLILLOS PARA LOS AMIGOS)

Poco a poco voy recuperando mi presencia en el mundo del running.En esta ocasion como voluntario en la carrera de farolillos de Algeciras 2023.

En esta ocasión nos dimos cita en un conocido centro deportivo de la ciudad,a la 17:45 horas del 16 de junio...a la fresquita.

En plena hidratación nos ibamos poniendo al corriente de nuestro cometido en la coordinación de la prueba.No fué dificil entendernos,el mas novato era un servidor con 10 años metido en este  mundillo...

Hay  que decir que estabamos divididos en 2 grupos y en dos puntos distintos,y coordinarnos no fué tarea facil,pero lo logramos...

Llegó el momento de la verdad y...A DARLO TODO

En definitiva,una tarde "fresquita" compartiendo lo que nos apasiona,el running rodeado de buena gente

POR FIN LOGRAMOS VOLVER A LAS "ANDADAS":2° EDICION DE LA CARRERA "EN MARCHA CONTRA EL CANCER" DE ALGECIRAS

Hoy ha sido un dia de sensaciones raras...Por fin logramos ponernos un dorsal y hacer lo que nos gusta.

Con el pretexto de colaborar en la lucha contra el cancer,nos hemos "rejuntados" unos cuantos compañeros y amigos de mi actual club,mas la inestimable asistencia "tecnica" de "supermami" para participar en este evento.

En lo personal,mi primera participacion en una carrera(aunque sea no competitiva) despues de casi 4 años de penurias;me tocó perder a la legendaria "superinma" o "cowgirl" y,acto seguido,enfermar del corazon por una arritmia y una obstrución el la vena aorta (aunque esa historia ya la sabeis).

En lo general,hemos aprobechado para coincidir un monton de conocidos y compartir recorrido y antiguas anecdotas durante 5kms.

otra vez mas tocó llegar el ultimo,al final de cuentas,lo que cuenta es colaborar con una buena causa y la convivencia con los compañeros de fatiga.

PD:por fin puedo colgar la cronica de una carrera

"EL ULTRA MAS LARGO DE MI VIDA",SEGUNDA PARTE

Hace poco os contaba mi paso por quirofano para arreglar mi corazon...Pues,poco antes de superar este escollo...la valvula que me pusieron cogió una infeccion de grandes proporciones a principios de octubre de 2022

Tuve que  ingresar en el hospital de Algeciras sin saber bien el alcance de infección que  tenia.Fué un gran jarro de agua fria.

Lejos de echarme atras,con los animos por los suelos y,ayudado por una familia de lujo y amigos de verdad (ya los citaré luego)pudimos superar esta segunda ultra trail que duró 3 meses eternos.

baba

Llegó el dia de pasar por quirófano...La pesadilla mas larga de mi vida!

Cuando desperté semi-incosciente y sedado me di cuenta de que algo no marchaba bien...cuando fuí recurandome me contaron que llevaba en la UCI la friolera de"mes y medio",y aun asi,tenia que pasar un par de semanas alli.

Una semana despues de comunicarme eso de que las habia pasado..."regular"...me pasan a planta (por fin mi cuerpo respondia con independencia relativa) donde mejoraba cada vez mas rapido

A mediados de enero de 2023 me daban el alta hospitalaria y regresaba a casa de .is padres,ya que no puedo valerme por mi mismo aun...

Hasta aqui la segunda parte de esta larguisima ultra de poco mas de tres meses de duración,contada de forma reducida y evitando contar la parte mas desagradable de esta historia.Solo confesar queda que mi vida pendió de un finisimo hilo.Por lo menos puedo contarlo.

A modo de agradecimientos,dar  las gracias por su dedicacion a:

-mis padres y hermanos por estar ahi y comerse todo el marron...SIN DESVANECER

-los primos(por parte materna sobre todo)por estar llamando todos los dias y por personarse en el hospital de cadiz para "animarme" y animar a mis padres y hermanos(sois grandes,coño)

-a juan jose torrado,eduardo abadia,rafael garcia(la guapa),antonio troya y tantos otros compis que,dentro de lo que pudieron,se preocuparon

-al C.D KE ARTE y a la incombustible PEÑA CICLISTA NO SIENTO LAS PIERNAS,ya que muchos de sus integrantes tambien dieron su granito de arena

-y no puedo olvidarme de una mujer que,sin pensarlo,ha estado ahi,donde estamos afianzando nuestra amistad y ha sido un pilar importante(junto a mis padres) para seguir para alante,ella es SILVIA RUIZ (que enorme eres,joia,eternamente agradecido)

-no se si me olvido de alguien.. creo que no he citado al gran equipo hu.ano y medico del puerta del mar,GRACIAS

LA " CARRERA" MAS DURA A LA QUE ME HE ENFRENTADO,MI OPERACION DE CORAZON

El pasado 20 de julio,mi familia y yo (junto con super inma desde el cielo),nos desplazabamos a Cadiz para la prueba mas dura a la que me he enfrentado,MI OPERACION DE CORAZON.

La cuestión era introducirme una valvula el jueves 21...cosa "sencilla" para el equipo médico.

Cuando llegamos al puerta del mar,hospital de Cadiz,tuvimos que esperar un poco por tramites burocraticos...ya se sabe.

Anecdotico fue que la cama reservada a mi persona la ocupaba una urgencia de ultima hora.

Justo al mediodia nos dieron habitación y cama,ya solo quedaba velar armas para el dia diguiente...Como comprendereis,los nervios jugaban a sus anchas...Aqui me veis "ansioso perdio"

Llegó el jueves 21 de julio,7:15 de la mañana cuando tocan "diana",acto seguido higiene de rigor y para el quirofano sin pensarlo...La intervención comenzaria a las 08:30.Poco despues este pobre cowboy caeria en un lindo sueño de 5 horitas,con su  posterior "borrachera tamaño familiar".Desperté con una valvula nueva,pero necesitaria mas.. 

Tras la intervención y posterior reanimación,quedaban 5 dias para volver a pisar quirofano,esta vez para un marcapasos,esta vez me enteré de todo,ya que el marcapasos fué con anestesia local.

Aqui me te teneis despues de 2 asaltos,mas fuerte que el vinagre.

Despues de estas desaradables fotos,comentaros que 9 dias despues estabamos en casa casi como si nada hubiera pasado....

Dificil de creer,pero cierto!Aun cuando escribo estas lineas,llevando una semana en casa de mis padres,no me creo estar asi aun,recuperandome poco a poco dando pasos de gigantes...

agradecer el apoyo incondicional de la familia (tios,primos,hermanos,padres,incluso los que desde arriba nos cuidan),super inma desde su riconcito y sobre todos,agradecimiento que vale triple o mas de los amigos intimos,los que estan a las buenas y las malas (oskar y señora,javi nslp y familia,señor barrutell y familia,CD KE ARTE  y CD PEÑA CICLISTA NSLP, Joao gomes,pedro garcia,Laura ramirez...)MIL GRACIAS 

101 de ronda 2022

Este pasado fin de semana del 13 al 15 de mayo me reencontré inesperadamente en los miticos 101 de ronda.

Decidí a ultima hora ir a seguir esta prueba,a reencontrarme con ronda y un innumerable cantidad de compañeros y amigos,pero con la gran ausencia de mi inseparable super inma.

Sabia de grandes amigos que habian logrado dorsal,asi que decidi seguirlos y animar en lo que pudiese.

Este año decidí centrarme en mis dos clubes,los NSLP (7 integrantes en la salida,y varios ausentes,los que decidimos seguir la prueba) y los KE ARTE (con 2 integrantes).

Al final,la calor dominante mermó las posibilidades de algunos integrantes,logrando terminar 3-4 de los casi 10 integrantes.

En definitiva,un fin de semana de reencuentro con los 101 y con grandes amigos en ronda,echando de menos al homenajeado FRANCISCO CONTRERAS y,a nivel personal,le rendimos homenaje a nuestra campeona super Inma.

Como anecdota,detallazo de un amigo legionario (no puedo desvelar su nombre,por razones obvias) y la de un chaval sordo (alvarito) de unos 14 añazos que,por lo visto es seguidor mio al que tuve la gran suerte de conocer y servirle de inspiración.Mereció la pena conocerlo y quedar proximamente para entrenar con el chaval

Iª CARRERA ''EN MARCHA CONTRA EL CANCER'' DE ALGECIRAS

Con motivo de la carrera/marcha en contra del cancer,celebrada el domingo 13 de marzo de 2022,me desplazaba a la explanada del parking de la playa de getares de Algeciras,lugar de salida de dicha prueba no competitiva en favor de recaudar fondos para investigar sobre esa mala lacra que es el cancer.

 

Casi 400 inscritos segun la organización,pero apenas 200 personas (siendo benevolente) nos presentamos en la salida,debido al mal tiempo,algo de lluvia y un viento desagradable.

En mi caso,la primera vez que me apuntaba a algo asi despues de la desagradable perdida de super inma,ella era habitual de apuntarse a este tipo de prueba y yo,con mi enfermedad coronaria,que llevo 2 larguisimos años (entre covid,la enfermedad y perdida de super inma y  mi ya citada enfermedad) sin colgarme un dorsal.

A las 10:30 de la mañana se daba la salida de esta carrera no cometitiva,y los participantes echamos a rodar.7 Kms sobre un recorrido urbano que me supo a gloria.

46 minutos despues me presentaba en la linea de meta,donde se me escaparon unas lagrimas al recordar que super inma no la veia en meta por primera vez,ya que ella ha estado siempre ahi desde que empecé en esto del running o trail running.

En conclusión,alegre por haber contribuido a una buena causa,y triste por el recuerdo de super inma,sensaciön agridulce,pero contento.

por ultimo,decir que esto ha sido,aparte de la colaboración con el cancer,un ensayo para que,una vez me operen,realizar alguna carrera en serio,ya que tengo pendiente hacer un homenaje en toda regla a super inma,como ella se merece.

PASEO POR LA SENDA DE PRISIONEROS (ALGECIRAS)

 

Seguimos activo pero con calma.Hoy decidí salir de la ciudad y visitar la bariada del cobre,en Algeciras,lugar donde se encuentra este sendero.

Como no debo hacer demasiado esfuerzo aun,ya quesigo con la AORTA obstruida (a espera de que me llamen para operarme)he cambiado asfalto por campo,mi lugar habitual hasta que caí malo.El que conoce la zona,sabe que hay una cuesta con mucho desniveel,pero la he evitado,yendo por donde suelen ir los senderistas principiantes.

Al final,el paseo ha salido con 6 kms y una hora y cuarto,no esta mal para como estoy ultimamente.En el camino he estado acompañado de la fauna local,pajaritos varios,insectos y mis amigas las vacas,que a mi apodo le viene genial (para los que no me conoceis,mi apodo es COWBOY,vaquero en ingles)

En fin,aunque pongo pocas cosas ultimamente,no paro de hacer cosas asi por prescripción medica,donde predomina los "paseos del colesterol" como dicen por ahi.

seguiré poniendo cosas,nos vemos en el próximo articulo

SALUD Y LARGA VIDA